Cardápio do Mês – Vegetariano

Cardápio de Outubro – Vegetariano

Dia Dia da semana Lanche
01 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
02 Quarta-feira Bolo integral caseiro
03 Quinta-feira In Natura
04 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
07 Segunda-feira Carboidrato Salgado
08 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
09 Quarta-feira Bolo integral caseiro
10 Quinta-feira In Natura
11 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
14 Segunda-feira Carboidrato Salgado
15 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
16 Quarta-feira Bolo integral caseiro
17 Quinta-feira In Natura
18 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
21 Segunda-feira Carboidrato Salgado
22 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
23 Quarta-feira Bolo integral caseiro
24 Quinta-feira In Natura
25 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
28 Segunda-feira Carboidrato Salgado
29 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
30 Quarta-feira Bolo integral caseiro
31 Quinta-feira In Natura
01 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
Dia Dia da semana Almoço
01 Terça-feira Salada verde, tomate
Milho
Arroz + feijão
02 Quarta-feira Salada verde, pepino
Mandioquinha
Arroz + grão de bico
03 Quinta-feira Salada verde, milho
Torta vegetariana
Arroz + feijão
04 Sexta-feira Salada verde, beterraba
Ovo mexido com queijo
Arroz c/ brócolis + feijão
     
     
07 Segunda-feira Salada verde, pepino
Macarrão integral
Molho de atum
08 Terça-feira Salada verde, chuchu
Batata
Arroz + feijão
09 Quarta-feira Salada verde, pepino
Farofa
Arroz + feijão preto
10 Quinta-feira Salada verde, beterraba ral.
Torta de vegetariana
Arroz + feijão
11 Sexta-feira Salada verde, tomate
Ovo cozido
Arroz integral + feijão
     
14 Segunda-feira Salada verde, tomate.
Molho branco e brócolis alho e óleo
Macarrão
15 Terça-feira Salada verde, pepino
Cenoura
Arroz + feijão
16 Quarta-feira Salada verde, beterraba ralada
Legumes
Arroz + lentilha
17 Quinta-feira Salada verde, cenoura ralada
Torta vegetariana
Arroz + feijão
18 Sexta-feira Salada verde, milho
Ovo mexido com tomate cereja
Arroz + feijão
     
     
21 Segunda-feira Salada verde, cenoura
Molho sugo
Macarrão
22 Terça-feira Salada verde, beterraba coz.
Mandioca
Arroz + feijão
23 Quarta-feira Salada verde, milho
Abóbora
Arroz + feijão branco
24 Quinta-feira Salada verde, pepino
Torta de atum
Arroz + feijão
25 Sexta-feira Salada verde, tomate
Ovo cozido
Arroz a grega + feijão
     
     
28 Segunda-feira Salada verde, pepino
Molho bolonhesa de soja
Macarrão
29 Terça-feira Salada verde, tomate
Vagem
Arroz + feijão
30 Quarta-feira Salada verde e chuchu
Cenoura
Arroz + lentilha
31 Quinta-feira Salada verde, milho
Torta vegetariana
Arroz + feijão
01 Sexta-feira Salada verde, beterraba
Ovo mexido e brócolis
Arroz + feijão
Dia Dia da semana Lanche
01 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
02 Quarta-feira Bolo integral caseiro
03 Quinta-feira In Natura
04 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
07 Segunda-feira Carboidrato Salgado
08 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
09 Quarta-feira Bolo integral caseiro
10 Quinta-feira In Natura
11 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
14 Segunda-feira Carboidrato Salgado
15 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
16 Quarta-feira Bolo integral caseiro
17 Quinta-feira In Natura
18 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
21 Segunda-feira Carboidrato Salgado
22 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
23 Quarta-feira Bolo integral caseiro
24 Quinta-feira In Natura
25 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
28 Segunda-feira Carboidrato Salgado
29 Terça-feira Pão integral c/ acompanhamento
30 Quarta-feira Bolo integral caseiro
31 Quinta-feira In Natura
01 Sexta-feira Torrada integral com azeite e ervas
     
Dia Dia da semana Janta
01 Terça-feira Sopa de legumes
02 Quarta-feira Salada verde, pepino
Mandioquinha
Arroz + grão de bico
03 Quinta-feira Sopa de legumes
04 Sexta-feira Sopa de feijão
     
     
07 Segunda-feira Salada verde, pepino
Macarrão integral
Molho de atum
08 Terça-feira Sopa de legumes
09 Quarta-feira Salada verde, pepino
Farofa
Arroz + feijão preto
10 Quinta-feira Sopa de legumes
11 Sexta-feira Sopa de feijão
     
14 Segunda-feira Salada verde, tomate.
Molho branco e brócolis alho e óleo
Macarrão
15 Terça-feira Sopa de legumes
16 Quarta-feira Salada verde, beterraba ralada
Legumes
Arroz + lentilha
17 Quinta-feira Sopa de legumes
18 Sexta-feira Sopa de feijão
     
     
21 Segunda-feira Salada verde, cenoura
Molho sugo
Macarrão
22 Terça-feira Creme de legumes
23 Quarta-feira Salada verde, milho
Abóbora
Arroz + feijão branco
24 Quinta-feira Sopa de feijão
25 Sexta-feira Sopa de feijão
     
     
28 Segunda-feira Salada verde, pepino
Molho bolonhesa de soja
Macarrão
29 Terça-feira Sopa de legumes
30 Quarta-feira Salada verde e chuchu
Cenoura
Arroz + lentilha
31 Quinta-feira Sopa de legumes
01 Sexta-feira Sopa de feijão

 

1- O cardápio poderá sofrer pequenas alterações sem aviso prévio

2- Sucos e Frutas: Oferecidos diariamente

3- Gelatina: Como sobremesa às sextas-feiras.